صبح زود از خواب بیدار می شه و می ره سر میز و صبحونه و تند تند یه لقمه نون پنیر به زور می خوره و می گه : الان دوستام میان باید زود حاضر شم و می ره سمت اتاقش . لباساشو تنش می کنه و کیفش رو بر می داره و یواشکی به سمت کشوی میزش می ره و آروم بازش می کنه و یه چیزی از توش بر می داره و توی کیفش قایم می ده و می ره بیرون . مامان هم از اینکه این همه بچش برای رفتن به مدرسه ذوق زدست و هیجان داره خوشحاله و براش آرزوی موفقیت می کنه !

توی پارک به دوستاش ملحق می شه و بعد از سلام و این جور چیزا در کیفش رو باز می کنه و می گه امروز نوبت من بود که بیارم و سه نخ سیگار در میاره و با هم شروع می کنن به کشیدن .

شاید هنوز بلوغشون کامل نشده ولی سیگار کشیدن رو شروع کردن و صبحشون رو با سیگار شروع می کنن . بعدشم کلی آدمس و خوشبو کننده دهن و از این چیزا می خورن و به خودشون ادکلن و عطر می زنن و می رن سمت مدرسه .

من همیشه مخالفت خودم رو با سبگار توی این وبلاگ اعلام کردم و دیگه لازم نیست بگم ولی اینکه سن سیگار کشیدن اینقدر کم شده و نوجوون ها هم رو به سیگار آوردن واقعن بده و نمی دونم چه جوری می شه این مشکل رو حل کرد .

فرو کردن دود توی ریه ها و بعد خالی کردنش یه امر عادی نیست و هنوزم دقیقا نمی دونم چرا بعضی ها حاضر به انجام یه همچین کاری می شن ! البته قبلن یه سری دلایلش رو اینجا نوشتم ، ولی بازم هنوز خیلی چیزاش رو نمی فهمم !

خلاصه اینکه وقتی امروز صبح سیگار کشیدن این ۳ تا نوجوون رو دیدم خیلی ناراحت شدم . این عکس رو هم از رو بالکون ازشون گرفتم . توی این مطلبم هم نقطه مقابلم فقط همین ۳ نفر نیستن ، بلکه شاید هزاران نوجوونی باشن که صبحشون رو با سیگار شروع می کنن و به این چیز بی ارزش اعتیاد پیدا کردن .

پ.ن : سیگاری های عزیز ، من هرگز قصد توهین و قبولوندن اعتقاداتم به شما نیستم و فقط یه سری واقعیت هایی رو می نویسم که بد نیست روش فکر کنید . وگرنه هممون انسانیم و من هم همه ی انسان ها رو دوست دارم حالا چه عادت های بدی داشته باشن و چه نداشته باشن

برچسب : دوستانه، سلامتی و تندرستی، قلیون و سیگار

بعضی وقتا آدم دوست نداره درباره بعضی چیزا بنویسه یا حتی صحبت کنه ولی نمی تونه ، من وقتی مطلبی برای سیگار که از زبون یه دکتر شنیده بودم رو تو وبلاگم نوشتم یه برچسب هم با عنوان سیگار و قلیون ساختم که بعدا هم دربارش بنویسم ولی نتونستم بنویسم ، راستش حس کردم این یه نوع ورود به حریم خصوصی افراده که بخوایم بگیم شما سیگار بکش یا نکش ، ولی از جهتی هم نوشتن فواید یا ضررهای یه چیز باعث نمی شه که فکر کنیم وارد حریم خصوصی شدیم !

من وقتی دیدم ۳ نفر از کسایی که فکرشونو نمی کردم به سیگار روی آوردن تصمیم گرفتم این مطلبو ادامه بدم و بعضی وقتا توی تگ سیگار قلیون یه سری مطالب بنویسم و این مطالبم هم از روی دلسوزیه و نه چیز دیگه .

اول از همه بیایم ببینیم تعریف سیگار چیه ؟! من تعاریف زیادی از سیگار شنیدم و هر فرد تعریفی که از سیگار می کنه دقیقا علت اعتیادشم تو تعریفش نهفتست . مثلا بعضی ها سیگار کشیدن رو نماد بزرگی می دونن و خیال می کنن اگر سیگار بکشن یعنی بزرگ شدن . این افراد سیگار رو به معنای بزرگی تعریف می کنن و کشیدنش رو هم نماد بلوغ کامل می دونن ، بعضی ها سیگار می کشن که صداشون پخته شه و بتونن خوب صحبت کنن و می گن وقتی سیگار می کشن حس می کنن صداشون خیلی بهتر شده و خیلی به قول خودشون دوبلوری حرف می زنن ! بعضی ها وقتی خیلی تنها باشن روی به سیگار میارن و تعریفشون از سیگار یه همدمه که تو تنهایی باهاشون ، بعضی ها هم سیگار رو نماد شکست می دونن و می گن آدم وقتی تو زندگی شکست بخوره یا ناامید بشه با سیگار می تونه به آرامش و برسه و در اصل تعریفشون از سیگار نماد آرامشه !

خلاصه هر کس سیگار رو به دلیلی که برای خودش داره می کشه و تعریف خاص خودش رو از سیگار داره ، حالا ببینیم سیگار توی ویکیپدیا چه جوری تعریف شده :

سیگار برگ بریده یا خردکردهٔ توتون که معمولاً در کاغذ نازک پیچیده شده‌است که برای «کشیدن دود» آن بکار می‌رود. سیگار به این معنی را فرنگی‌ها سیگارت می‌گویند. و در اصطلاح آنها به آنچه ما سیگار برگ میگوئیم، سیگار اطلاق می‌شود. طرز استفاده آن این طور است که یک طرف آن را آتش می‌زنند، و از طرف دیگر (که معمولاً فیلتر دارد) هوا را به درون ریه‌ها می‌کشند (پُک زدن). نیکوتین موجود در دود تنباکو سبب مسمومیت خفیف و بروز حالت سرخوشی کوتاه‌مدت می‌شود. سیگار را با پیچیدن تنباکو در کاغذ سیگار که کاغذ نازکی است درست می‌کنند، و یا، در بیشتر موارد، سیگارهای آماده دارای نام تجاری ساخت کارخانه‌های تولید سیگارت را خریداری می‌کنند.

خلاصه تعریف سیگار هر چی که هست و هر کی هر چی تعریفش می کنه بماند ، بیایم ببینیم که چی می شه آدم ها به سیگار اعتیاد پیدا می کنن ، حتما بیشتر شما می دونید که دلیل اینکه افراد به سیگار معتاد می شن نیکوتین توی سیگاره ، نیکوتین یه ماده اعتیاد آوره و یه بار و دوبار هم نداره ، یه درصد خاصیش که وارد بدن بشه اعتیاد رو به همراه میاره ، پس بیخود باخودتون نگید حالا این یه بار رو می کشم بعد دیگه نمی کشم ! بازم ببینید ویکیپدیا چه خوب گفته که :

نیکوتین یک ترکیب آلی نیتروژن‌دار است که بیشتر در گیاهانی مانند تنباکو و در اندازه‌های کمتر در گوجه‌فرنگی، سیب‌زمینی، بادمجان وفلفل‌سبز یافته می‌شود. ۰٫۳ تا ۵ درصد گیاه خشک تنباکو را نیکوتین می‌سازد و یک زهر اثرگذار بر سامانه عصبی است که در بسیاری از حشره‌کش‌ها به کار می‌رود.نیکوتین در اندازه‌های کمتر یک انگیزنده‌های زیستی (محرک‌های زیستی) است و سبب اعتیاد و بسیاری از ویژگی‌های روانی دود تنباکو است.

از مضرات سیگار هم که زیاد گفتن ! من هم اینجا گفتم و نوشتم ولی کو گوش شنوا ! من بازم توی ویکیپدیا یه نکته ی جالب خوندم که بهتره شما هم بخونید :

پژوهش‌های بسیاری در دنیا انجام شده که بر مضر بودن مصرف سیگار دلالت می‌کنند. با این وجود، شرکت‌های تولید سیگار این پژوهش‌ها را بی‌اساس و اثبات نشده می‌خوانند و به تبلیغ گسترده سیگار در کشورهای مختلف جهان ادامه می‌دهند!

واقعا فکر می کنید این شرکتا دلشون برا من و شما سوخته یا بیشتر به فکر سود و پول خودشونن ؟

باز هم می گم که به من مربوط نیست کی سیگار می کشه و کی نمی کشه و چرا می کشه ! ولی وقتی یکی رو می بینم که داره سیگار و یا حتی قلیون – که بدتر از سیگارم هست رو – می کشه دلم براش خیلی می سوزه ، می دونم که ترکشم سخته ، چون خودم به اینترنت معتادم و فکرشو می کنم کسی که به سیگار معتاد باشه چقدر سخته که ترک کنه ! ولی اگه یه خورده فکر کنید ، می بینید جز ضرر چیزی برای بدنتون نداره و دارین پولاتونو دود می کنین ! البته می دونم که اعتیاد به اینترنتم بده و تو دلتون نگید خودش معتاده می خواد ما ترک کنیم ! ولی ضررهای سیگار کجا و اینترنت کجا ؟! تازه اینترنت کلی جنبه مثبت هم داره که از منفی هاش بیشتره ولی شاید جنبه ی مثبت سیگار نسبت به ضررهاش مثل یه سوزن تو انبار کاه باشه !

خلاصه وقتی امروز اون ۳ تا دوستم رو دیدم که سیگار می کشن کلی دلم براشون سوخت ، همونطورم که اول متنمم گفتم چون به من مربوط نمی شه و اینو حریم خصوصی اون افراد می دونم چیزی بهشون نگفتم و نخواهم گفت ، ولی تو وبلاگم بعد از این ماجرا این پست رو نوشتم که حرف دلم رو به تمام سیگاری ها بگم ، البته این تنها قسمتی از اونه و از این به بعد سعی می کنم درباره ضررهای سیگار و قلیون بیشتر بنویسم .

برچسب : دوستانه، سلامتی و تندرستی، علمی، قلیون و سیگار، پزشکی

از مضرات دود سیگار و قلیون و … زیاد گفته اند و شنیده ایم ، ولی من امروز از زبان یک دکتر چیزهایی شنیدم که واقعا برایم تازگی داشت و تا به حال ندیده بودم کسی اینقدر قشنگ مضرات دخانیات برای بدن رو در ۳ مورد توضیح بده . بد ندیدم تا حرف هایش را در اینجا بنویسم تا شما نیز بخوانید و اگر سیگار و یا قلیون و یا بدتر از آن ، تریاک و … می کشید ، همین امروز با یک اراده ی قوی ترکش کنید . ( البته امیدوارم بتونم به همون قشنگی که دکتر تعریف می کرد بنویسم )

قبلش بگم که متاسفانه فامیلی این دکتر رو نپرسیدم و وقتی اون داشت با یکی از دوستام صحبت می کرد منم حرفاشو شنیدم و چون اصلا پیش نیومد ، از دوستمم نپرسیدم که فامیلیش چی بود و اونم بهش دکتر می گفت . اگه اسمش رو فهمیدم حتما بهتون می گم .

اولین ماده ی مضری که توی سیگار و کلا دخانیات وجود داره ، همونطور که همه می دونن نیکوتینه . نیکوتین یک ماده ی سمی است که توسط دود دخانیات وارد بدن می شه و ابتدا در مویرگ های بدن جمع شده و مانع خون رسانی در مویرگ ها می شود ، در این حالت ، مویرگی که توسط نیکوتین بسته شده ، پاره می شود و از بین می رود ، این را شاید بتوان یک زیان خیلی کوچیک سیگار دونست ، اگر میزان نیکوتین توی بدن بالا بره ، کم کم نیکوتین به رگ های اصلی راه پیدا می کنه و باعث بسته شدن این رگ ها می شه و این نیز یکی از بارزترین علائم بروز سکته های قلبی است . وقتی که نیکوتین رگ های اصلی را ببندد ، قلب در خون رسانی دچار اختلال می شود و فرد دچار سکته ی قلبی می شود .

ماده ی دومی که در دخانیات وجود داره به گفته ی این دکتر ماده ای به نام تار است . من تا به حال ندیدم ، ولی این دکتر می گفت افرادی که پیپ می کشن حتما با بسته شدن لوله  پیپشون توسط یه ماده سیاه روبرو شدن ، مثل این که سیم های مخصوصی وجود داره که این افراد توسط اون لوله ی پیپشونو تمیز می کنن . این ماده ی سیاه رنگ مثل اینکه شبیه قیر می مونه و به گفته ی دکتر نه در آب ، نه در چربی ، نه در الکل و خلاصه توی هیچ چی حل نمی شه و یه ماده ی بسیار سمی برای بدن هست . این ماده وقتی وارد ریه می شه مثل همون لوله ی پیپ تجمع می کنه و باعث از بین رفتن اون قسمت از ریه می شه و سرطان ریه رو به وجود میاره ، تار در تمام دخانیات وجود داره و منحصر به پیپ نیست ، فقط این ماده توسط پیپ قابل لمس و روئته که اگه شک در وجودش دارید برید از افرادی که پیپ می کشن بپرسید ، چون منم تا حالا همچین چیزی ندیدم خوشحال می شم اگه کسی دید اینجا تعریف کنه تا ما هم بدونیم .

همچنین حرارت موجود در سیگار باعث می شه این ماده ، قشنگ رشد کنه و توی ریه برای خودش جا خوش کنه و با حرارت حسابی خودشو بسازه !

این دکتر می گفت که وقتی من در کلاس های تشریح افراد سیگاری رو کالبد شکافی می کنم ، دانشجوها می بینن که ریه این افراد تیره رنگ و هر چه درجه ی اعتیادشان بیشتر باشد ، رو به سیاه رنگ شدن است و وقتی ریه ی آن ها را فشار می دهیم آب سیاه رنگی ( مثل لجن ! ) ازش بیرون میاد که بوی خیلی بدی هم داره که این نیز از علائم وجود تار توی سیگار و دخانیاته .

ماده ی سومی که توی سیگار وجود داره منوکسید کربنه که فکر کنم همه با این ماده سمی آشنا هستن . در فصل سرما اسم این گاز رو زیاد می شنوید و متاسفانه انسان های زیادی در سراسر دنیا توسط استنشاق منوکسید کربن خفه شده اند ، این گاز که مقدار زیادش باعث مسمومیت و خفگی انسان می شود ، توی دخانیات نیز وجود داره و انسان با استنشاق نمه نمه ی این گاز ، هم بدن خودش رو شکنجه می کنه و هم از عمر خودش کم می کنه !

این ۳ ماده ، جز خطرناکترین موادی هست که توی دخانیات وجود داره و تنها مضرات سیگار و دخانیات نیست ! طبق گفته ی دانشمندان توی دود سیگار بیش از ۷۰ نوع ماده ی سمی وجود داره ولی این ۳ تا مثل اینکه خیلی خطرناکن که دکتر فقط روی اینا تا تاکید داشت .

من وظیفه ی خودم می دونستم چیزایی رو که شنیدم بنویسم ، نتیجه و تصمیم گیری با خودتونه و هیچ کس بهتر از خودتون نمی تونه قضاوت کنه …

این نکته رو هم بگم که مطالب بالا تنها منحصر به سیگار نیست ، بلکه کلیه ی دخانیات و مواد مخدر رو شامل می شه که از سیگار و قلیون که از دید خیلی ها – به اشتباه – مصرفشان اصلا مشکلی ندارد گرفته تا تریاک و هروئین و بدتر از همه ی این ها ، مواد مخدر جدید صنعتی مثل کراک و شیشه و … که ضررشان بسیار زیاد و غیر قابل جبران می باشد .

من امروز بعد از شنیدن این حرف ها یک جستجویی توی اینترنت انجام دادم تا با اطمینان بیشتری این مطالب رو بنویسم و چیزهای جالبی پیدا کردم . مثل : جدول مواد مضر موجود در سیگار و یا اجزا و ترکیبات سیگار ویا ورود‌۸۰ ماده سرطان‌زا به بدن با هر پک سیگار که خوندنشون خالی از لطف نیست .

برچسب : سلامتی و تندرستی، علمی، قلیون و سیگار، پزشکی